-
Turgruppene sine turprogram for hausten 2025
Turgruppene våre er i full vigør etter sommarferien - og no er også turprogramma deira ferdigstilt. Fotalaget og Karatrakk held fram i same leia som før, medan Trakkatrimmen held fram med å gå på tur kvar tysdag kl. 11.30, men no utan førehandsbestemte turmål og turleiar. Sjå full oversikt over turprogramma, samt endringane innad i Trakkatrimmen, i artikkelen under.
Kjøleskåpsgraut, oppskrifter
Var du med på tematreff i Torefjell onsdag 25. november og vil ha oppskrifter på kjøleskapsgraut? Då må du klikke deg inn her.Det finnes ei rekkje oppskrifter på kjøleskapsgraut, eller over-natta-graut som det og vert kalla Du kan google "kjøleskapsgrøt" (får oftast fleire treff om ein brukar bokmål), eller du kan gå til nettsidene Matprat, Tine eller Melk.
Basisoppskrift 1-2 porsjonar:
2 dl havregryn
2 dl melk (du kan gjerne bruke Biola, havremjelk, mandelmjelk eller kokosmjelk)
Eventuelt ein klype salt
Ein kan tilsetje yoghurt, kesam, cottage cheese, kefir om ein vil (dette kan du og blande inn før du et den etter at den har stått kaldt over natta).
Ein kan bruke søtning som sukker, flytende honning, brunt sukker eller kunstig søtning.
Ein kan tilsetje frø, nøtter, tørka frukt eller frosne bær.
Ein kan bruke smakstilsetjing som kanel, kakao, sitronsaft, sitronskall, appelsinsaft, sjokolade, vaniljestang.
La grøten stå under lokk i kjøleskåp minst 6 timar, helst over natta.
Rør i grauten før du pynter med bær, frisk frukt, gulrot, nøtter, frø, frukt, syltetøy eller anna du måtta ha i skuffer og skåp.
Hans Soldal si oppskrift:
1dl store havregryn
1dl mjelk
1 dl yoghurt (veldig gjerne vanilje)
¼ ts salt
1 ts søtning (sukrin)
La stå over natta.
Pynt med bær eller frukt på toppen før du nyt
Håpar de smakar!
Del på:
Flere nyheter
-
Høyrselhjelpa er attende etter sommarferien!
Sommarferien er offisielt over for oss i Grannehjelpa, og dei gode høyrselhjelparane våre er i gang med å planleggja hausten 2025. Dei har allereie ferdigstilt vaktlista for sesongen (sjå nedanfor). Me held fram i same mønster som før: den fyrste og tredje torsdagen i månaden, kl. 10-12. Velkomen innom!
-
Arbeidslos 2025
Er du nokon med innvandrar bakgrunn, mellom 18 - 55 år og slite med å komme deg ut i arbeid? Bli med i vårt prosjekt, Arbeidslos: Medvandrar inn i arbeidsliv. Arbeidslos skal verke førebyggande og vere eit inkluderingsprosjekt. Prosjektet vil jobbe opp mot å skape ei bru mellom innvandrarar og arbeidsmarknad. Metode – Kursing, workshop, bedriftsbesøk og kopling med ein medvandrar som skal støtte deg og vise vegen.
-
Her kan du lesa årsmeldinga for 2024!
2024 var eit spanande år for Grannehjelpa - og no kan du endeleg få lesa om heile sulamitten i årsmeldinga vår!
-
Bli med på Tematreff!
Tematreff i Torefjell er eit tilbod sosiale og interaktive aktivitetar som tek stad på den digitale møteplattformen Whereby. Tematreffa kan omfatta kulturarrangement, føredrag og kurs, eller matlaging, trening og sosialt samkome. Aktivitet og tema varierer frå gong til gong, så her skal det vera noko for ein kvar smak!